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冬天吃炖羊肉舒服过个冬
羊肉香鲜美味，是大家最为喜欢的食物之一，羊肉暖性，冬天吃最为养胃，由羊肉做成的食物品种也相当的丰富，羊肉的做法也相当的多，常见到的有红烧，烧，汤，炖，烤，涮，拌，…
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红茶冬天喝效果最佳
中国是饮茶大国，茶在中国也有着悠久的历史，茶叶的分类也很多，每一类的茶都有着不同的功效，其中红茶有着自己独特的功效，在中医里记载加上平时的经验，一年四季我们都应该…
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早喝绿茶晚喝枸杞身体棒
良好的饮食习惯和正确的饮食方法可以让自己的身体健康有活力，减少疾病，关于健康饮食不得不提到中国历史最悠久的绿茶，还有和蜂蜜最佳搭配的枸杞，绿茶适合上午喝，枸杞在下…
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冬天吃炖羊肉舒服过个冬
羊肉香鲜美味，是大家最为喜欢的食物之一，羊肉暖性，冬天吃最为养胃，由羊肉做成的食物品种也相当的丰富，羊肉的做法也相当的多，常见到的有红烧，烧，汤，炖，烤，涮，拌，…
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腌菜致癌酸菜却能抑癌
大家都知道腌制的东西吃多了对身体是非常没有好处的，不过腌制的菜鲜香可口，容易调起人的胃口，所以钟爱腌制类菜的人还是比较多的，电视上的广告经常会提醒大有，尽量少吃腌…
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中年生活更应注重吃喝睡
人到中年，生活起居就变更尤为重要，对吃住喝这几个方面特别要引起重视！年轻时期也许不会太重视自己的身体，人在年轻时期新陈代谢比较旺盛，所以一些小毛小病也不会体现出来…
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为了健康零食不宜多吃
零食美味香甜，有些还很鲜美，得到大家的喜爱，看电影看电视的时候来一袋零食会让生活变得更丰富多彩，外出旅行往往都会带上大包小包的零食，零食可以吃，但一定要少吃，不能…
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如何保护你的肾脏
肾属水，是人类重要的器官，肾脏好了身体才会更加健康，肾脏好的人头发乌黑亮丽，皮肤更富有弹性，肾脏在人体新陈代谢中起着非常重要的作用，体内的有害物质都是通过尿液排出…
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老年人动作可以缓一缓
人到中老年，随着钙的流失和各种疾病的困扰，身体变得很脆弱，一年老年的疾病往往让自己变得很不便，高血压/高血脂/心脏类的疾病都是很危险的，中老年人的颈椎往往也会出现一…
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啤酒也能防心脏病
大家都知道啤酒是用小麦制成，啤酒清爽可口，夏季喝啤酒的人也很多，朋友相聚，畅畅快快的喝上几杯，凡事有两面性，啤酒是非常有营养的，可以补充人体某些微量元素，适当的喝…
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