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隔夜海产品请热热再吃
吃海产品之前一定要洗干净，并要高温加热才能保证食用健康。海产品烹饪之前一定要洗干净，目的是将体内的脏物质和细菌清除掉，而且还要短时间高温加热的过程，利用高温杀菌是…
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肝病患者请远离甲鱼
肝炎属于消化系统疾病，如果想促进肝病的早日康复，最大程度地恢复病人肝脏的功能，肝炎病人每日食物要符合：在维持肝脏康复和机体所需营养的前提下，尽量减少食用增加肝脏负…
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消除疲劳枸杞最合适
枸杞是大自然给人类的瑰宝，枸杞能预防动脉硬化,还具有温暖身体的作用。枸杞是生命力极强植物，食用枸杞可以用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内…
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远离过劳保持放松有益健康
过劳死就是超过劳动强度而致死，过劳会使体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，会引起冠心病和脑出血。那么，我们该如何远离过劳死呢？ 远离过劳死：坚持…
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胃癌米饭肉类不要同吃
十人九胃，指的是胃病是一种很常见的疾病，但是我们不能任之不管，胃癌是我们常见的一种肿瘤，男性比女性更容易患上。胃癌主要是因为吃太多动物性食物和加工食品，肉食往往需…
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要防胃癌多吃素
胃癌属于消化道恶性肿瘤，男性更容易患上胃癌。消化系统的毛病主要是因为吃太多动物性食物引起的。人的消化系统是比较适合消化高纤维食物的。所以保健身体最好是多吃高纤维的…
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预防心脑病夜间喝点水
心脑疾病重在平时的保养和防治，防好了也就减少发病的可能，对自己的身体健康会起到更好的保护作用。春夏季节随着气温逐渐升高，心脑血管的发病率有所增加。为了有效防止心衰…
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生活中尽量减少冲动
冲动：是一种失控冲动的行为，在心理学上称之为未加思索的情绪反应。人受到伤害时，愤怒是正常的反应，而当下的念头便是想给攻击你的人当头棒喝，但在行动前最好先问问自己：…
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想长寿常在花间走一走
园林工作人员平均寿命比一般人长。植物带给我们更多的清新空气和氧气，花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们更多的快乐外，或浓或淡的花香还是一剂保健良药，使人怡情、醒脑…
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防衰老常做按摩
防衰老的按摩方法：乳腺按摩法，用左右手分别在乳腺摩擦36次为一回，共10回，能有效的防止皮肤衰老,肾脏摩擦法,先将两手摩擦生热，然后再用两手摩擦左右肾脏区36次。经常摩擦能…
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