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可以让你长寿的食物
东西吃得对也会让你长寿，那么哪些食物可以让你长寿呢，燕麦/南瓜/大豆/菠菜/茶/西红柿都是非常好的食物，那么这些食物的那些功能让你变得长寿呢。 首先它们都是未经加工的食品…
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夏天要养生先学午睡
炎炎夏日，人的精神卷怠，尤其下午人的精神都比较懒散，那么午睡会不会让人更精神一点呢。午睡其实是个养生的好习惯，其实午睡的时间都比较短，但往往都会让大家下午变得更加…
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胃痛不能吃止痛片!
生活节奏如此之类，应酬之多，加上生活中的压力，十人九胃真的存在，胃病患者占所有疾病的很大的比例，那么胃病犯了，疼痛时该如何处理呢。在生活中，有些人胃痛了，就自己找…
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治病更要重视心理治疗
生病了是不是冶好了就可以了呢？其实很多疾病都是属于心身疾病，比如高血压、糖尿病等，最关键不是本身，往往是心理/因素/让病情诱发产生，心理往往让病情加重。那么心身疾病…
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抗癌的蔬菜有哪些
大家都知道，药物抗癌是重要的手段，其实蔬菜也可以抗癌。我们按蔬菜的抗癌水平的排序来列个表格。让大家了解一下各类蔬菜的抗癌能力。 下面表格是从高到低来排列的，该分析成…
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心梗无痛更危险
某病例：糖尿病多年后患冠心，某天突然休克，送院心脏已停跳，紧急抢救后生还。做心电图发现曾患心肌梗死,急性心梗属冠心病,是比较严重的。大多数心梗病人会伴有疼痛，有的会…
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酒后喝蜂蜜有好处
酒伤肝，少喝为妙，最近新闻说某人大量喝了啤酒，把胰脏都消化掉了，酒要少喝，适当就好，但大多数人为了朋友意气，或是生间往来。往往喝酒就不控制，那么如果喝酒过量怎么办…
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秋季进补也要有条理
立秋一到天气早晚凉，白天秋老虎，人体易出现倦怠乏力。春夏养阳，秋冬养阴，秋季进补是十分必要，不可以乱补。 不可无病进补:无病进补不权增加开支又伤害自身。服用鱼肝油过…
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火锅两周最多吃一次
等夏天过去秋天到来，天气也会逐渐凉快下来，经过夏天酷热，到了秋天胃口大开。不少人就开始去吃火锅了，各种辛辣食物也是成为主角。其实秋季进补要慎重。 酷热夏季里由于冷饮…
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锻炼不要过于剧烈
春季，气温慢慢回升，大家也开始进入健身热潮.因为刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。 春季锻炼不要剧烈:经过寒冷的冬季，身…
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