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病情轻重不要凭感觉
许多疾病常常没有自我感觉症状，老年人生理感觉更迟钝，一些重病不易觉察。因此不能单凭感觉判断病情的轻重 不要凭感觉判断病情轻重：发烧,肺炎、胆囊炎有时仅出现低热，有的…
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误服药要立即催吐
吃药不是小事，万一服错了药可能会导致严重的后果，如果不小心服用了安眠药，要在最短的时间内催吐。方法是用筷子或汤匙压患者舌根部引吐，吐后灌一大杯温凉的水再次引吐，直…
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一些疾病出现的年龄段
常见病一般都有出现的生龄段，2030岁易患过敏症，青年时期的免疫系统活动不断增加，因而反应强烈。到了成年期过敏自然消失。年轻的女性则容易得膀胱炎，原因是穿得太少。 3040岁…
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吃鸡蛋的错误想法
鸡蛋是日常生活中最常吃的食物，也是公认比较有营养的食品，那么我们该如何吃鸡蛋呢。其实大多数人对吃鸡蛋有很多误区，下面我们来说一下。 吃鸡蛋的错误想法：红壳蛋比白壳蛋…
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你是如何看待吃亏的
俗话说的好：吃亏是福，懂事起我们就受到家长这种逆来顺受般的教育。心态平和其实要中医理论中常常提到，看肠胃病，中医一定会说：保持心态平和放松，肠胃自然好了一半；面对…
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请您放慢进食速度
用餐速度的快慢与胖瘦有关。饮食速度区分为特慢、稍慢、普通、略快、超快 进食速度快速的女生，平均体重为55.4公斤；自认用餐速度慢的受访者，平均体重仅有49.6公斤。 习惯快速用…
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出汗也是一门养生学
日常生活中出汗分有两种方式：主动出汗和被动出汗。太阳晒得衣服都湿透了；被工作压力所困扰；和朋友一起蒸桑拿都属于被动出汗。总的来说，因为天气、环境或心理压力造成的出…
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豆腐加牛奶护肤防辐射
白领人群和长期与电器接触的人群，每天被辐射包围，辐射是看不见摸不着的，但是带来的伤害却不小，一方面可能会影响到人体的健康与皮肤，对于孕妇来说还可能影响到胎儿的正常…
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家中多养草少养花
室内多养一些略带芳香气味的绿色植物，既可以起到吸附尘土、湿润空气、防过敏的作用，又能提神醒脑： 薄荷:茎、叶有一种特殊的香味，既是养眼的绿植，又是实用的药材，可以起…
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牛肉如何吃才是正确的？
牛肉的营养价值：牛肉蛋白质含量丰富，常吃牛肉能提高机体抗病能力，对手术后调养是有帮助的。寒冬吃牛肉暖胃。牛肉有补中益气、滋养脾胃等功效。适用于贫血久病的人食用。…
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