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中年生活更应注重吃喝睡
人到中年,生活起居就变更尤为重要,对吃住喝这几个方面特别要引起重视!年轻时期也许不会太重视自己的身体,人在年轻时期新陈代谢比较旺盛,所以一些小毛小病也不会体现出来…
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为了健康零食不宜多吃
零食美味香甜,有些还很鲜美,得到大家的喜爱,看电影看电视的时候来一袋零食会让生活变得更丰富多彩,外出旅行往往都会带上大包小包的零食,零食可以吃,但一定要少吃,不能…
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如何保护你的肾脏
肾属水,是人类重要的器官,肾脏好了身体才会更加健康,肾脏好的人头发乌黑亮丽,皮肤更富有弹性,肾脏在人体新陈代谢中起着非常重要的作用,体内的有害物质都是通过尿液排出…
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老年人动作可以缓一缓
人到中老年,随着钙的流失和各种疾病的困扰,身体变得很脆弱,一年老年的疾病往往让自己变得很不便,高血压/高血脂/心脏类的疾病都是很危险的,中老年人的颈椎往往也会出现一…
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啤酒也能防心脏病
大家都知道啤酒是用小麦制成,啤酒清爽可口,夏季喝啤酒的人也很多,朋友相聚,畅畅快快的喝上几杯,凡事有两面性,啤酒是非常有营养的,可以补充人体某些微量元素,适当的喝…
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你应该学会骄傲
骄傲!其实是一种生活的态度,不是贬意,往往向征着一种积极的生活方式,有些事我们不能骄傲,有些情况我们要学会骄傲。其实生活有总有那么一些人会不自量力,自以为什么事都…
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常吃苹果远离肿瘤
一天一苹果,医生远离我,这是大家都知道的。现在人类的疾病绝大部份都是吃出来的,然么反过来想,我们是不是也可以把健康吃出来呢,远离肿瘤,那么每天都吃一个苹果吧。不管…
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夏天常吃丝瓜身体好
丝瓜清爽美味,丝瓜汤更是可口美食,在中国,夏天每家每户都把丝瓜当成最常食用的食物,丝瓜也是蔬果中最有价值的食物之一,丝瓜含有蛋白质/粗纤维/钙/铁/瓜氨酸等营养成份,其…
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容易被母亲遗传的疾病
有些疾病有很大的遗传因素,那么你知道,你容易遗传母亲的那些病症吗,也许在了解以后,你会更加关注自己的身体健康,对于以后该类疾病做出更好的预测和治疗,下面我们具体分…
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服药的最佳时间
生了病就要吃药,吃药还分时间段,吃得对效果就好,吃得不对效果自然也就事倍功半了,医药学正在大力的发展,由此带来的一个分析数据认为,服药时间和药物的疗效有着很大的关…