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电脑玩多了怎样拯救你的脖子
长时间低头工作容易造成颈椎劳损因此患上颈椎病或腰椎病。那么如何拯救你的脖子，其实很简单，做一做小运动就可以了，健身操由20个动作组成，大约15分钟即可完成。 自然站立双…
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多吃鸡蛋也会中毒
鸡蛋营养丰富人人皆知，鸡蛋里的营养物质相当丰富，鸡蛋里含有蛋白质，含有大量的维生素和矿物质。例如维生素A，维生素B1，钙，铁等。在中国，每天早上一个鸡蛋更是能被大多数…
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喝豆浆时要注意什么
豆浆营养丰富，很多人都爱，豆浆作为早餐不要少数。但是饮用豆浆也要注意，否则也有可能引发疾病。饮用豆浆我们要注意什么呢？下面我们来了解一下。 豆浆并不每个人都适合饮用…
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吃蒜的时候也吃点肉
平时我们吃肉的时候可以适量吃一点蒜，因为肉在单独食用时营养是不容易被人体吸收的。这时吃点蒜，可以让你更好的吸收肉的营养。 瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体…
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看牙？也是很有学问的
看牙!很多人都觉得肯定很贵，而且还要多次复诊，真的很麻烦！那我们该如何又省时又省钱而且把牙病看好呢？ 看牙的学问：平时注意牙齿保健意识，定期看牙医。牙齿酸软、进食冷…
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胆结石不容忽视!!!
消化内科看胆囊疾病的人往往与改善生活，吃油水有比较大的关系。人们熟悉的只是胆结石、胆囊炎，现在胆管癌也很常见了，而胆囊癌患者往往都有胆结石。但如能早期诊断，及时将…
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健康身体睡出来
睡得正确就能睡出健康来，我们该有一个怎么样的良好的生活和睡眠习惯呢？ 先首要注意的是，饭后立即躺下是会影响消化的：饭后立即躺下来睡，易引起消化不良，常期这样还会发胖…
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请不要频繁洗头
洗头可以保持头皮的健康，让头发看上去现清洁，自己的精神状态也会变得更好，也会变得更加自信，但是频繁的洗头却是不可取的。一有空就洗头，对洗头非常钟爱的朋友往往会有头…
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好习惯改变你的生活
生活中的一些好习惯可能以让你的生活更美好，身体更健康。有一个健康的身体和好的心情。身活自然更加美好。那么我们要改变那些习惯呢。下面我们一一说来。 应该改变的习惯：生…
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隔夜海产品请热热再吃
吃海产品之前一定要洗干净，并要高温加热才能保证食用健康。海产品烹饪之前一定要洗干净，目的是将体内的脏物质和细菌清除掉，而且还要短时间高温加热的过程，利用高温杀菌是…
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