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学做菜让你的智商更高
会做菜到哪里都是受欢迎的，朋友会接近你，你也能拿出自己的看家本领来露一手，带来不少的生活乐趣，让自己更精彩，做菜女干较多，但男士往往要么不做菜，一做都是很好的很有…
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疾病往往都是在清晨发生
如果清晨总是饿得慌：清晨醒来，感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲乏无力等症状。吃点东西喝点水。再躺下感觉就会好些，但口干舌燥想喝水。这是糖尿病发生的症状，患者因为胰…
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年轻养生秘决也简单
想要年轻先运动：每天5分钟放松呼吸;每星期3次慢跑;每星期3次游泳或骑脚踏车; 每天跳绳50次; 中午休息时间伸展背部深呼吸提高氧气输入;下班后偶尔步行回家；不坐电梯，改爬楼梯…
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身体好清晨太阳多晒晒
清晨的阳光不仅仅可有帮助孩子的钙吸收，晒清晨的太阳还可以减轻肌肉和骨骼疼痛，改善你的睡眠质量。其实大家都明白，晒太阳不仅仅能促进血液循环\新陈代谢，还能增强对钙的吸…
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服药前后忌水果蔬菜
由于药类的品种和功效，有些药是要在饭前服用，有些药是要在饭后服用的。用温水服用会有比较好的效果，人们知道饭前饭后的服药。却往往忽略服药的前后是不是可以吃一些水果和…
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偶尔喝啤酒的好处
适当喝些啤酒：会让人类的营养各加平衡.啤酒中碳水化合物和蛋白质的比例约为15:1。 适当喝些啤酒：啤酒中含有维生素c是可以软化血管，还有啤酒中具有很强的防腐杀菌的作用，喝啤…
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饥饿的时候来杯豆浆
豆浆是豆类制品，其营养价格都是公认的，豆浆含有丰富的植物蛋白，这是人体所必须的。经常食用豆浆可以美容养颜，让您的身体更有活力，如果工作闲暇，感觉到饥饿了，不妨来一…
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生活中除异味有妙招
如何去除各种霉味：如果出现霉味的物品，应当将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分放各处，这样可以有效去除霉味，保持环境清闲。 如何去除厨房异味：厨房中各类油烟的异味该如何去除…
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吃鸽子蛋有哪些好处
鸽子蛋味甘、咸，性平；含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神，解疮毒，治疗阳痿、营养不良.…
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胡萝卜该怎么吃？
胡萝卜：含蛋白质、钙、铁、维素Ｂ1、维生素Ｂ2和维生素Ｃ等，胡萝卜素含量非常高，胡萝卜素有维护上皮细胞的正常功能、防治呼吸道感染、促进人体生长发育.萝卜素能转变成维生…
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