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哪些食物不能和牛奶一起吃？
牛奶营养丰富老少皆宜，是补充营养和钙质最理想的食品，牛奶有安神宁神的作用，可以帮助人们快速进入睡眠。即然牛奶的营养和功效那么多，我们就要充份利用它，不能让它的营养…
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如何正确调节枕头高度
每个人的睡眠习惯都不一样。有些人习惯把枕头调得高高的，有些人喜欢把枕头调得很低，或者干脆有些人都不用枕头，其实如果使用枕头或者调节的高度不适当对身体是没有好处的，…
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如何解决冬天脚冷的问题
脚是人类的重要组成部份，脚上有人体所有内脏的反射区，一句老话说得好，病从脚起！那么我们怎么才能避免病从脚起呢？最为关键的就是解决脚冷的状况，让自己的脚暖起来，冬天…
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冬季该如何调理饮食
冬令进补很关键，如果食补恰当会让自己在这个冬季有更好的精神面貌和健康的身体。冬季食物上的调理要考虑补充一些/铬/，因为铬可以帮助人体胆固醇的代谢,避免人体脂肪的堆积，…
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男性疾病吃什么水果?
男性起到进化的最重要角色，一些疾病往往只有男性来承担，男性在体力和运动方面都较女性强，其实男性也是比较脆弱的，一些男性的疾病往往让人很头痛，为了保护男性自己的身体…
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糖尿病患者如何过节
糖尿病作为一种慢性疾病是很难治愈的，那么最重要的就是控制好病情不发展下去，糖尿病患者除了要有规律的生活起居和动作以外，最主好的就是控制好自己的饮食，控制好了血糖就…
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看病到底是看西医还是中医？
医学是个很广的范畴，我们生病了往往不知道是应该看西医还是看中医，我国是中医学大国，在医学方面有着悠久的积累，中医辩证的疗法来控制体内的平衡，虽然见效不如中医那么快…
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什么体质适合进补人参？
人参历来是进补上品，大补之物，往往有续命的效果，古往今来，人参我们也许经常能见到，但我们未必尝过人参的滋味，尤其是极品人参，更是给人一种神秘的感觉，人参虽然是进补…
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女性衰老能逆转吗？
爱美之心人皆有之，尤其女性都希望自己青春永驻，但是衰老是无法摆脱的现实，我们无法防止衰老，但是我们可以让衰老来得更迟一些，其实女性的衰老来得更猛烈，年轻时期也许并…
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果汁如何饮用才有营养
果汁不仅香甜可口而且营养丰富，老少皆宜，是最好的饮品。果汁是用水果制成，那么是不是说果汁就一定可以替代水果呢？有些孩子不愿意吃水果和喝水，家长们就用果汁完全代替水…
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