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脂肪肝患者,请你有氧运动
日常生活的不规律和生活的压力。很多人或多或少的会有脂肪肝。 有氧代谢和脂肪肝之间的生物化学关系。制定一个适宜的运动方案并加以贯彻，也许可以阻止NAFLD。 相反，有氧代谢的…
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苹果的营养与妙用
苹果清甜爽品，是水果中最有营养价值的。常说一天一苹果医生远离我，也就说明了苹果对身体的益处很是大的，苹果含有丰富的维生素和水份，不仅仅是果肉有营养，就连苹果皮也是…
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教您家电的省电小技巧
从低碳环保的角度，减少电力资源的运用正是完成低碳生活的重要理念。我们就给大家说说如何在不影响正常生活质量的前提下，如何节省能源。 洗衣机： 使满负载运行：为了防止浪…
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关于鸡蛋挑选和保存的小技巧
鸡蛋是生活中不可多得的营养食品，价格便宜不仅适合炒和蒸还可以烧汤，那么关于鸡蛋的保存和挑选中的小常识你又知道多少。鸡蛋需要不停的通过气孔进行呼吸，因此它具有吸收异…
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完美的食物--饺子
超市里各种各样的饺子应有尽有，但作为一种民俗，人们对除夕晚上那顿饺子的重视程度丝毫也没有减轻。在很大程度上，全家人围坐在一起包饺子，几乎已成为亲情团聚最隆重的仪式…
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多吃玉米眼睛好
玉米:营养可口，许多人都爱吃，其实玉米不能算是蔬菜，因为它的淀粉含量比较高，热量也比蔬菜高，因此玉米被归类为主食类。 玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，…
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养生与少吃酸的关系
养生提倡在每日除三餐之外，还要多吃一些水果，由于水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。春季饮食宜忌生冷油腻之品. 养生学也指出多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃…
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吃得对也能减脂
芦荟的减脂功效：芦荟中含有大量的氨基酸次氨基酸维生素ABEC群等75种元素，与人体细胞所需物质完全吻合，具有护肤的独特功能。芦荟鲜叶中水的含量占芦荟鲜叶重量的99%-99.5%，这种…
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乌骨鸡的营养价值
乌骨鸡为雉科动物，皮、肉、骨嘴均为黑色，乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多；乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作…
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轻松教你治打嗝
打嗝很麻烦也很难受，我们有什么好办法来治它呢？ 1.最常用的方法。就是快速连续喝水。效果显著。 2.一到三瓣大蒜，嚼烂,慢慢咽下,经1~3分钟也可以止住打嗝。 3.用干净筷子轻触咽…
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