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海产品请不要隔夜冷吃
在吃海产品之前一定要洗干净，且进行高温加热才能保证食用的健康。 吃前一定要洗净: 螺贝蟹类海产品在烹饪之前一定要洗干净，目的是将它们身体内的一些脏物质和部分细菌清除掉…
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走出爱牙护牙的误区
心脏是人体最重要的器官之一，爱护心脏是非常重要的，关于心脏的养护平时应该注意些什么呢？ 经常发脾气的人容易发生房颤，因此，靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式对心脏健康…
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药片和胶囊最好不要干吞
为图省事，有些人吃药片不用温开水送服，而是用唾液把药片强迫吞咽下去。这样服药片对身体有许多害处。比如影响疗效、损伤食管，甚至药片误入气管发生生命危险。 人的食管本身…
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常饮葡萄酒的保健作用
葡萄美酒人皆爱之，甜美可口的葡萄酒为人所爱不仅体现在它的营养价值，更是有着很好的保健作用。干红葡萄酒加洋葱的家庭保健配方在悄悄流传，市场上甚至出现了批量生产的洋葱…
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夏季吃什么防便秘
女性便秘，影响美容。便秘会添加女性体内毒素，招致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不平衡，从而出现皮肤色素冷静、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并发生黄褐斑、青春痘…
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腰果虽好请不要生吃
干货炒货很多人都爱吃。清脆酥香的腰果更是让人爱吃，但要值得注意，请不要生吃腰果。 生腰果中含有 漆酚 .有毒部位：生腰果 茎 虽然不是坚果类植物而是种子，但腰果有一个似壳…
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应当了解的五谷杂粮功效
五谷杂粮是生活中不可或缺的好食品，其实五谷也有五色，不同的颜色有不同的保健效果，下面我们一一说明。 黑色食物对应五行中的水，入肾，能增强肾脏之气，有保健养颜，抗衰，…
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地沟油危害与识别
地沟油严重影响身体健康，长期食用地沟油会致癌，严重危害内脏功能，目前国家还没出台有效的检测方法。 那么我们该如何认识地沟油呢。地沟油的生产途径一般分为三类： 一是狭…
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早盐水晚蜂蜜让您更健康
早起要补充水份。有些人很了解自己的身体缺水状况，每天早上起床都会喝一杯淡盐水，这种做法是非常好的，这不仅仅可以及时补充晚上失去的水份，还可以有助于体内毒素的排出，…
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晕素油搭配有益健康
现今关于什么才是健康饮食已经变得越来越模糊了，素真的就比荤好吗？有些家庭只吃素油。有些人也只喜欢晕油的味道。单一的饮食习惯对于身体来说其实是并不好。 对于油类，其实…
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