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饭前喝汤，苗条健康?
营养学研究表明，饭前适量饮用汤品，不仅有助于提升饱腹感，减少正餐时的食物摄入量，从而达到控制体重的目的，还能在一定程度上促进消化吸收，维护身体健康。 专业文献指出，…
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服中药时有哪些禁忌
在服用中药期间，患者需要严格遵守一系列饮食禁忌，以确保药效的充分发挥并避免不良反应。其中，葱、蒜、胡椒等辛辣食物具有强烈刺激性，可能干扰中药的药性，影响治疗效果。…
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如何预防“节日病”？
其实从医学上说，并没有节日病这么一个病种，只是因为大家平时忙于工作，突然一放长假，改变了原来的生活规律，人体从生理到心理一时难以适应，容易发生一些疾病，俗称为节日…
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塑料袋能使人铅超标？
日常生活当中直接接触铅质、环境污染、汽车尾气等等都是引起铅中毒的常见原因。另外使用铅超标的塑料制品也是引起铅中毒的原因之一。一些塑料薄膜主要采用聚氯乙烯加工而成，…
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什么枸杞吃多了会造成腹泻？
枸杞子是一种非常好的滋补品，能补肝肾、润肺、明目，应用范围也比较广，但是再好的东西，如果吃多了也会对身体造成一定的不良影响。枸杞子里含有很多的籽，这个籽不利于胃肠…
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味精有毒吗？
味精是用面筋或大豆为原料经过化学加工而制成。在烹制菜肴的过程中，适量地放点味精，可以使菜肴味道鲜美，促进食欲。而味精的毒素只有在遇到高温的时候才会出现。味精在120度…
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为什么要控制盐的摄入量？
盐在生活中是必不可少的东西，主要成分为钠。人体正常的血压的维持是需要钠的，心脏也需要足够的钠和钾以及钙和镁离子共同的协调才能保证跳动节律和血管的紧张性。包括神经系…
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脂肪对人体的作用？
脂肪在人体当中的作用是很多的，比如说保持皮下脂肪体温，或者减轻震动，给人提供能量，帮助脂溶性的维生素的吸收，另外还提供了一定的必需脂肪酸。缺乏必需脂肪酸会导致湿疹…
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薏米有美容功效吗？
薏米作为中药的一种可以健脾渗湿，消痈排脓。作为食物，它其中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物远比米面要高，并且含人体所需的8种氨基酸及钙、磷、铁、无机盐等等，可以治疗粉…
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用金针菇有哪些好处？
金针菇中有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高人体免疫力，甚至能对抗病毒性感染及癌症。 金针菇的菇盖滑爽，菇柄脆韧，味道十分鲜美，而且营养十分丰富…
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