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饥饿的时候来杯豆浆
豆浆是豆类制品，其营养价格都是公认的，豆浆含有丰富的植物蛋白，这是人体所必须的。经常食用豆浆可以美容养颜，让您的身体更有活力，如果工作闲暇，感觉到饥饿了，不妨来一杯豆浆，为什么在饥饿时可以喝豆浆呢。
豆浆是中国汉族传统饮品，是以黄豆或黑豆研磨而成的浆汁，相传是1900多年前西汉淮南王刘安所发明。其营养与牛乳相似，富含植物性蛋白质与微量钙质.
鲜豆浆四季都可饮用，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
豆浆的饱腹感相当强，需要2-3小时才完成糖分的全部释放，让人体内的血糖值保持稳定，不会感觉到饥饿，饥饿时喝豆浆可保持大脑高效思维能力。关键的是喝豆浆不必担心身体发胖，豆浆的热量相当低，饱和脂肪微乎其微，胆固醇含量为零，绝对可以放心食用。
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