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可以美容的好食物
爱美是天性，特别是女性朋友，谁不希望自己是出众的，回头率更是让自己信心满满，良好的容貌来自多方面的护理和保养，不论是内在的健康美还是外面的光丽容颜都是要注重的，平…
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每天排便有益健康
大家都知道，每天清晨一杯水有助于肠胃的通畅，对于定时排便还是有很大好处的，特别是宿便，其中含有大量的毒素，如果不能定时排出体内，对身体会造成毒素的堆积，于健康是毫…
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好月子好体质
女人生孩子可是天大的事，特别是月子期间，如果能做个好月子，以后身体健康不说，还会有很好的免疫和抗病能力。如果月子没做好，可能要吃苦一辈子呢。即然我们把做月子说得这…
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如何排出体内的湿气
体内的湿气大多是因为喜好生冷食物所引起的，它会导致人体阳气的操作，当人体的水分无法排出时，就会影响到我们的健康。一般来说，湿气的重的人往往会有关节屈伸不利，恶心，…
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排出肝毒身体好
大家都知道，肝是我们最为重要的解毒器官，所以当你的肝出现问题时，请第一时间让它渡过危险，今天我们就说说关于肝的排毒，一般来说，中医讲究的是五色理论，其中青色食物对…
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缺少微量元素有什么症状
当人体长期缺少某种微量元素时，身体就会出现状况，不论是血液系统或是肌肉骨骼系统都离不开微量元素，比如骨骼系统，如果缺少钙质，那么很容易导致骨质疏松。下面我们介绍一…
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身上这些征兆不容忽视
有些身上的小痛小痒虽说没什么大不了，但这可能是一些疾病的征兆呢，不论是身体感觉到突然的疲劳，关节的酸痛或是眼睛干涩等，我们今天就来说一说，特别我们要提醒一下，对于…
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如何护住体中维生素
大家都明白维生素对我们身体健康的重要性，但是往往它们却在不经意中流失了，当你在痛快饮酒时，身体为了正常代谢，这时就必须要有足够的维生素B来参与工作，所以对于平时有大…
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肾好身体才好
肾属水，是人体最为重要的脏器之一，当我们有了充足的睡眠才可以养肾精，对于经常熬夜或是疲劳过度有朋友，往往就会出现肾功能不正常的情况，所以我们首先要作息有规律，早睡…
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多喝水对女性有很大的好处
春夏之季，女性应当多喝点水，喝水的好处是非常多的，不仅可以补充身体所需的水分，还可以帮助我们清理肺部呢！女性喝水好处是非常多的，由于人体大部分是由水组成的，但是随…
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