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夏季哪些水果不益多吃?
炎热的夏天，烈日当空，水果就是人们最喜欢的一种解渴食品了，但当人们敞开肚子吃水果时，要切记水果吃多了，或者吃的方法不对，同样对身体有害。 芒果：偏凉性，有热带果王之…
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哪些食物可以延缓衰老?
有些食物会加速衰老，有些食物会减缓衰老。 加速衰老的食物：三白食物和糖类。即白米、白面、土豆和甜食。这些食物吃太多会导致腹部发胖，也容易使皮肤松弛。 吃盐多会让脸部…
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买回家的香蕉该如何保存?
香蕉香甜可口，老少皆宜，经常吃香蕉可以保持肠胃的通畅，香蕉作为水果中比较廉价的品种，真是不可多得的好水果。 香蕉保鲜的正确方法应该是：将香蕉放入保鲜袋，然后把空气挤…
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床上浮尘该如何清洁?
长期使用床上难免会有浮尘，就算洗了也不一定能清洁干净。一般家庭卧室白天都要通风的，这样不仅可以让房间通风还可以让房间有充足的光照来消毒，让自己在夜间有一个清新舒适…
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如何才能预防感冒?
感冒是一件很麻烦的事，那么我们应该如何预防感冒呢？ 我们可以每晚用较热的水泡脚１５分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。平时也可以试着生吃大葱，可将油烧热浇在切细的…
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柠檬有哪些营养价值?
柠檬原产东南亚，主产地在美国、意大利、西班牙和希腊。那么柠檬有什么营养价值和功效呢。 柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素，对人体是十分有益的…
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酸奶该怎么喝才有营养？
什么时候喝酸奶才能被有效吸收和利用，发挥它的最佳功效呢？ 酸奶饭后喝:空腹饮用酸奶不利健康,人体胃液的PH值在1～3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性…
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开水烫碗消毒有用吗？
随着生活水平的提高。大家经常会到饭店里面吃饭，许多人喜欢饭前用开水烫碗，以为这样就可以消毒。虽然用开水烫碗是最常见的消毒方式，很多病菌能都杀灭。但是，高温消毒起到…
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卧床老人怎么护理?
专业护理--体贴入微 南京便民家政教您如何护理卧床老人 1/卧床老人床铺的整理 关好门窗，移开床旁桌、椅。协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣…
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黄瓜熟吃好还是生吃好?
黄瓜适合所有季节食用，每当夏天，天热口喝，黄瓜清脆爽口水份较多，成了不少人开胃解暑的首选。秋冬季节黄瓜炒着吃口感也不错。 但是，大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌…
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