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亚健康的调理
现今大多数人都有生活或工作上的压力，自身的健康往往就会忽视，很多人处于亚健康的边缘，其实亚健康就是身体从健康状态趋于不健康的过程，想要调理亚健康我们需要从饮食方面…
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老人晨练的好处
上文我们提及老人晨练的注意事项，特别是对于有身体疾病的老年朋友，在晨练时要特别的注意，晨练不宜过早也不宜过快过激，晨练可以让人得到很好的有氧锻炼，但是清晨雾大空气…
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经常赖床危害大！
赖床是件多么舒服的事啊，其实我们的身体器官都是有一定的活动规律的，只有正常的规律才能保证我们白天有充沛的精力，晚上早点睡白天早点起才是最好的，如果经常有赖床的坏习…
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吃羊肉的好处和坏处
正值冬季，喝点小酒吃些羊肉是多么惬意的事情啊，但是你在吃羊肉时考虑过自己的身体是否适应吗？中国北方的寒风真是能把人冻得不行，这时只有一顿涮羊肉才能让我们发抖的身体…
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如何让宝宝爱上喝水?
天气一冷，人就会缺水，冬天有很多宝宝都不爱喝水，很容易出现嘴唇干裂的状况，这时你给他们喝水他们就是不喝，这让很多父母感觉特别的郁闷，研究发现爱喝水的宝宝会更聪明些…
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对眼睛有好处的食物
心灵之窗当然是眼睛，眼睛的好坏不仅影响到我们的学习和工作，更会影响到我们的外观和形象，我们接收外界的信息主要还是依靠眼和耳，要是眼睛出了问题，就会在生活中带来不便…
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西红柿的奇特功效
西红柿不仅美味，还是丰富的价值，西红柿是家庭最常见的的蔬菜，各类西红柿的菜肴也是很受欢迎，西红柿不仅含有丰富的各类维生素，其中最主要的番茄红素对预防前列腺癌起着非…
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早晨的太阳让你更有活力
晒太阳有益健康，但也要分是什么时间晒，怎样晒，一般人所知道的，晒太阳有益骨骼对钙的吸收，对人体的新陈代谢也是相当有好处的，但是你知道吗，其实清晨的太阳会让你更健康…
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奇怪事，有些西瓜也有毒
西瓜是最可口清爽的水果，夏季中西瓜自然是最受欢迎的水果，西瓜的水份很多，清甜爽口是老少皆宜的水果，夏季很快都会到来，目前已经有西瓜上市了，我们在挑选西瓜时不仅仅是…
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办公一族该喝什么？
时代的进步，办公室一族也占据着大量的工作岗位，办公室里绝大部分都是以操作计算机为主，那么天天受到计算机的辐射也是不可避免的。长时间的辐射和久坐会给身体的健康带来很…
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