服务热线：15077866422 限时优惠200元 
吃羊肉的好处和坏处
正值冬季，喝点小酒吃些羊肉是多么惬意的事情啊，但是你在吃羊肉时考虑过自己的身体是否适应吗？中国北方的寒风真是能把人冻得不行，这时只有一顿涮羊肉才能让我们发抖的身体找到一丝温暖。
现在不仅仅是北方，天气一冷，就连南方人也兴起涮羊肉来，大家喜欢在冬天吃羊肉暖身体，但是羊肉的好处与坏处你们真的知道吗？羊肉温性，含有大量优质的蛋白质，脂肪含量较低，适当吃些头号肉可以增强人的体质，对于冬天增强抗病能力有很大的帮助。
羊肉不仅营养丰富，而且有很大的药用价值。对于气管炎、肺结核、贫血、产后气血两虚、体虚畏寒、腰膝酸软、以及一些虚寒病症均有很大裨益；而且它具有补肾壮阳、补虚温中等功效，适合男士经常食用。虽然羊肉有这么多的好好处，但是羊肉属大热，对于牙痛口舌生疮等症最好不要食用。对于有肝病和肠炎的病人也不宜食用。
羊肉的饮食配伍，与下面几种食物相配是不合理的。羊肉忌和茶同食:羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，喝了之后会产生鞣酸蛋白质，使人体肠道的蠕动减弱，大便水分减少，很可能诱发便秘。
羊肉不要和南瓜一起食用：羊肉与南瓜都是温热食物，一起食用易“上火”。所以在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、等辛温燥热的调味品。与凉性的萝卜同炖煮是最好的。
羊肉不要和西瓜同食:吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，二者一起吃有碍于脾胃。涮羊肉的汤不能喝！经过反复沸腾的汤不仅没有营养，还会产生一些对身体有害的物质。
- 上一篇：如何让宝宝爱上喝水?
- 下一篇：经常赖床危害大！
扫描二维码 