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熬夜后如何补救?
熬夜伤身伤皮肤，让人变得没有精神，特别是白领女性朋友，更是把自己的容貌放在至高的位置，由于应酬或是夜生活的关系，必要的或是被动的要熬上一夜甚至几夜，那么在严重伤害…
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男性需要补哪些营养?
上文我们提及男性补血的话题，认为男性补血也是非常重要的，这不仅仅是女性的特权，男性补血可以眩晕耳鸣等症状。今天我们说说男性朋友还需要补充哪些营养。男性对于维生素…
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哪种奶的补钙效果好?
我们都知道，奶是可以起到补钙作用的，但是在我们的传统观念之中总是对鲜奶和奶粉有不一样的对待，有些人喜欢喝鲜奶，认为鲜奶很新鲜营养也会更丰富，有些人喜欢奶粉，认为奶…
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桶装水的危害有哪些?
现在正值冬季，秋冬季节人体最需要补水，所以我们每天喝几杯水也是很正常。如果办公室内或家中用的是桶装水，那么请你注意了，看一看它的保值期有没有过，或是饮水器长时间没…
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护肝养肝食物有哪些?
肝脏是人体最为重要的器官之一，它不仅有造血功能，它更是重要的解毒能手，现今生活之中脂肪肝是太普遍了，常规的检查中很多人得知自己得了脂肪肝就很恐慌，其实大多数脂肪肝…
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怎样刷牙才是正确的？
所谓刷牙是否正确，我们是指刷牙的方式和方法，根据每个人的年龄段和口腔问题，所用的牙刷有些是比较密集的，刷毛也分为硬软粗细密疏等，并不是说大刷头的牙刷就一次适合你，…
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创可贴如何正确使用?
创可贴是家中最常备的物品之一，每当出现小的伤口时创可贴可以做应急之用，但对于较大的创伤就不太适合使用了，如果伤口较深或存在异物，那么要到医院就诊，在清理好伤口以后…
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如何保持口气清新?
在吃了某些食物或是身体自身的疾病会导致口腔异味，一般来说，消化不良或是胃部疾病，往往嘴中会充斥着一些异味，有些口腔或是鼻腔疾病也会导致口臭，口臭是件很尴尬的事，那…
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如何有效增加肺活量?
肺活量，是指人体摄氧能力和排出废气的差，如果人体的供氧不足，就会导致身体一工作不正常，如果当身体需要大旱氧气时，肺活量不足就会导致头晕胸闷等，一般大量耗氧是指工作…
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老年人适合浓茶吗？
陆羽的茶经是部名著，自古以来爱茶喜茶之人多不胜数，我国是茶文化的大国，所以爱喝茶也算得上是件乐事，茶中含有大量的茶多酚，有排毒解毒的作用，同时也有很好的利尿效果，…
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