服务热线：15077866422 限时优惠200元 
职业女性如何应对常见病
职业女性工作精神上都有很大的压力，往往都一直处于高度紧张状态，这时如果自己身体出现不良的情况，自己都不一定会得到重视。职业女性自己的健康往往会被忽略，如果不及时处理，最终还会影响到自己的工作。真是得不偿失。
如何应对常见病：头痛，头感觉一跳一跳的疼，有时还会有眩晕的感觉。其实这是工作中用眼过度的原因，长时间看电脑屏幕加上睡眠不足都是会导致头痛的。如何解决头痛的问题呢？放松身体，闭上眼睛舒展身体。打开窗户让空气流通，听会轻松的音乐。
颈肩酸痛，长期坐办公司室的女性都会有颈部僵硬、双肩酸麻的感觉。主要原因还是运动少的关系，体内血气运行差，毛细血管淤血所致。解决的方法，每天睡觉前洗个澡。不要长时间坐在电脑前。可以做一些放松的运动，平时不要让肩膀受凉。
腰痛，腰部发胀。女性更容易患腰痛，因为女性脊椎承受的负担重，容易患腰痛。如何解决,按摩加上伸展筋骨，好好休养。用热水浸浴让血流顺畅。眼睛疲劳，眼睛刺痛，有时会看不清电脑屏上的文字。主要原因是眼镜度数不合适，或者是隐形眼镜引起。电脑画面与室内光比大，眼睛就容易干涩。平时可以多补充一些人工泪水。
如何应对常见病：手脚刺痛，往往这都是由于肌肉紧张引起的，我们把椅子高度调至双手能/自然/靠近桌子的高度，平时还应避免手脚受风。慢性胃炎,没食欲反胃,主要原因是压力重睡眠不足。可以适量吃点胃药,注意充分休息。平时吃东西要慢慢咀嚼。
- 上一篇：从鼻子上关注您的健康
- 下一篇：作为男性你真的健康吗
扫描二维码 