服务热线：15077866422 限时优惠200元 
天天喝点蜜安然度秋天
炎热的夏天过去了，秋天很快就来了，那么秋天的养生又是怎样的了，进入秋天我们可以经常喝点蜂蜜，秋天干燥，这时候要减少姜的摄入，这样才能“顺利”渡过秋天，那么秋天为什么要多喝蜜少吃姜呢？
秋天，气候干燥，空气水分很少，人体容易缺水。为了让身体适应秋天干燥的气候，那就必须要给身体补充水份，只有补充了水份也能减轻干燥对自己的伤害。
补充水份最好的办法就是多喝水，如果我们只喝纯水是无法完全减轻秋天的干燥的，因为纯水在进入体内后很快就会被体表带走，一部份会被排出体外，所以我们可以在白水中加入蜂蜜，这样水份就不易流失了。
蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，并且含有丰富的氨基酸/维生素A，C，D。多喝蜂蜜可以让自己的体格更强健，蜂蜜对神经衰弱也是有非常好的疗效的，秋季常喝蜂蜜还可以起到润肺的作用。
反之，秋天要少吃生姜，生姜属热性多吃容易上火，生姜含姜酚，虽然可降低胆结石的几率，但也不可以多吃。秋天最好别吃姜，秋天吃姜易伤肺，并且容易加剧水份流失。
扫描二维码 