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睡的晚但不要洗得晚
人们往往早上起来时会在自己脸上发现枕痕，那就是由于受到枕头挤压使局部血液循环不畅，导致这部分皮肤没法得到足够的氧气来进行自我修复而造成的。
如果晚上熬夜，精神高度紧张，使我们第二天面色黯淡浮肿。除了保证作息正常外，使用护肤品也必须遵循皮肤自身代谢规律，应该像吃药一样，尽量按时按点，这样才能让护肤品发挥更高的效率。
早上七点：皮肤处在抵抗紫外线和各种空气污染的紧张状态中，但如果前一夜的自我修复做得充分，那么它应该状态最佳，有能力抵抗各种外界压力。
上午十一点以后：上班族受到的大量电脑辐射会使皮肤的新陈代谢速度减慢，于是皮肤开始由兴奋变得疲倦，显得比早上黯淡很多。
下午六点以后：这时候如果能够运动一下，哪怕只是步行回家，都能使皮肤因为在运动中获得充分的氧气而变得红润，整个气色变得更好。
晚上十点以后：皮肤处在完全放松的状态下，所以细胞生长和自我修复效率最高，细胞分裂速度要比平时快8倍左右，能为迎接下一天的到来做好充分的准备。
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