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龟苓膏的功效与注意事项
龟苓膏由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。现代营养学研究还发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
龟苓膏含有龟甲跟茯苓，有的含有银翘、金银花等一些清热解毒的药物，主要起到清热解毒、养阴活血、利湿的作用，适用于心烦口燥、咽喉疼痛、小便不利等症状。
脾胃虚寒的人群不宜服用龟苓膏。另外，龟苓膏里面含有龟甲以及清热解毒的药物，龟甲具有活血通经的作用，因此孕妇跟月经期间的妇女不宜食用。因为龟苓膏里面含有清热解毒的药物，儿童属于稚阳质体，发育不太齐全，所以儿童也不适宜长期食用。
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