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如何解决冬天脚冷的问题
脚是人类的重要组成部份，脚上有人体所有内脏的反射区，一句老话说得好，病从脚起！那么我们怎么才能避免病从脚起呢？最为关键的就是解决脚冷的状况，让自己的脚暖起来，冬天将要到来，我们应该从哪些方面保证脚部的保暖呢，如果出现脚冷我们又该如何解决呢？
如何解决脚冷的问题：最简单的方法就是睡前用热水泡脚，可以让脚部的血液循环，对促进睡眠是非常有好处的；如果晚上能洗个热水澡也是非常不错的，在洗完澡之后快速擦干双脚并穿上保暖的袜子，这样可以保证双脚在很长的一段时间内保持温暖。
如果是女性出现冬天脚冷，很可以是自身体质的问题，可以考虑用热水泡脚，并在热水中加入姜片和米酒，在泡脚的同时看会电视也是很不错的，水冷了就及时加热水，这样对脚冷起到很好的作用;在包含方面调理，可以吃些姜片和鸡汤羊肉和鱼汤之类。
夏季洗澡水温适合，可以直接沐浴，冬季就不同的。突然的高水温可能会对心脏造成刺激，所以我们可以很让脚接触少量的水适应一下，然后再正常沐浴,冬天洗澡要注意的是，沐浴时间不要超过半个小时，热水会让血液集中于体表，过长时间的沐浴容易造成疲劳，还可能会影响内脏的血液供应。还应注意的是，冬季不要餐后或空腹
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