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哪些食品可以延缓衰老?
衰老的基本表现就是耳聋眼花、记忆衰退、活动迟缓，那么我们有办法延缓衰老吗，或者说我们有办法抵抗衰老吗，其实抗衰老我们也可以从食物下手，吃一些抗衰好的食物其实也是相当有好处的，那么抗衰老的食物有哪些呢，下面我们来详细的说一下。
抗衰老的食品：芝麻，芝麻含有大量的维生素E，可以抵消细胞内自由基积聚，达到抗衰老的作用。蜂王浆，蜂王浆能刺激和分沁肾上腺，促进和增强体内细胞的活力，也可以达到抗衰老的作用。
枸杞子,枸杞子可以抑制脂肪在肝内沉积，并且能够促进肝细胞的生长。花粉，花粉内含氨基酸和黄酮类物质,对衰缓衰老有很有好处的。
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