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远离癌症几项注意
饮食与生活方式对健康有很大的影响，并且与癌症发生率一定有关系。远离癌症的饮食习惯及生活方式值得我们学习了，遵循原则后患癌症的危险会有所减少。与健康生活方式相比，偶尔过健康生活患癌的危险也会比较高。那么我们应该注意哪些生活方式呢。
首先要不抽烟；也要避免体重过重；每天都做一些运动；每天不同的蔬菜和水果；每天吃一些全谷类和麦片，或是低加工的食品;每天喝一杯酒;限制红肉摄入;减少脂肪食物的摄入;限制腌制食品的摄入每天减少钠的摄入。
为了使患癌症概率降低，戒烟仍是首要任务，不过保持理想的体重并进行有规律地运动同样重要。对于癌症患者早期在饮食方面一定要注意清淡，在积极配合治疗的同时还要进行适当的运动，提高身体的素质还是比较重要的。
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