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儿童肥胖需注意
父母疼爱自己的宝宝，都希望宝宝长得白白胖胖的，所以我们就会发现很多轮胎宝宝，小手臂和藕节一样很是可爱，但是你们考虑过孩子的感受和孩子身体的压力吗？据统计，10-3岁肥胖的孩子成年后肥胖的可能性是最大的，并且是很难控制的。孩子如果过于肥胖体重就会很难控制并患上各种的疾病。为了预防肥胖孩子婴幼儿时尽量用母乳喂养，长点以后可以吃点果蔬汁，满一岁就可以吃些面条和土豆泥之类的食品了。
我们先要和各位家长们说说一岁以上宝宝的注意事项，宝宝要避免淀粉类的辅食，如土豆红薯等，这些东西虽然有营养却容易肥胖，和蔬菜配合食用是最佳的。水果也要有所控制，因为水果的含糖量是非常高的，一天半个苹果也就足够了，合理的一天三餐，肉类在中午吃比较高，晚餐吃些蔬菜和豆汤，早晨吃一些粥和鸡蛋是不错的选择。由于肥胖儿容易产生各种疾病，所以我们防肥胖就尤为迫切。
如果按照老一辈人的想法，那就是孩子养的越胖越好，胖宝宝不容易生病，其实肥胖是代谢上出现了问题，婴儿时期的肥胖在成年后就会出现心血管类的疾病，糖尿病和高血压也会高发，如果是一岁以下的婴儿，肥胖的孩子以后患脂肪肝的可能性比较大。合理的喂养也要有适当的运动，宝宝虽然可能年幼，但是他们也是可以运动的，哪怕是抱抱小球也是可以消耗多余体力的，想要少生病就要多喝水，水不仅可以排出体内的毒素，还可以让宝宝补充每天所消耗的水份流失。
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