服务热线：15077866422 限时优惠200元 
肉与汤哪个更有营养?
大多数人都会认为汤比肉更加有营养，如果自家宝宝不爱吃肉只爱喝汤，就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。其实这样长期下来会严重影响宝宝的健康，喝了很多汤水的宝宝容易患有轻度的缺铁性贫血。
汤水虽然味道鲜美滋润，但汤中所含的蛋白质仅是肉的10%，脂肪和矿物质的含量也不多。所以很难有效的让宝宝吸收营养。
另外，汤泡饭这种吃法，宝宝在食用时消化少了咀嚼过程。如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下，时间长了，宝宝容易得胃病。
虽然汤中的营养比不上肉，可汤能刺激胃液分泌，增加食欲，帮助消化。因此，最适宜的做法是让宝宝汤肉一起吃，饭前半碗饭后半碗。
- 上一篇：爱护大脑请改变坏习惯
- 下一篇：哄宝宝睡觉也是讲方法的
扫描二维码 