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心脏病正在趋于低龄化
不良生活方式威胁青少年的心脏健康。心脏病现在普遍存在于青少年和儿童的生活中。控制血压，生理心理并重才是关键，高血压是导致心脏病的最重要原因之一，青少年发病率逐年增加。
低龄化的重要原因，体重超重、高盐膳食都是导致高血压的危险因素。每天实际食盐摄入量大大超标于生理需要食盐量，也是因素之一。另外青少年长期精神紧张、焦虑、压抑都可以使大脑皮层中枢神经系统功能紊乱，交感神经兴奋性增加，全身小动脉收缩。
吸烟可升高血清胆固醇和甘油三酯水平，降低血清高密度脂蛋白胆固醇水平。肥胖使孩子成人后患上心脏疾病和其他慢性病的机会增加至少一倍。
慢性心血管疾病和未成年时心脏损害的后遗症有关，包括心脏肥大、心律不齐、心衰、早搏等。而危险是可以防止的，通过饮食和锻炼的调节可以避免厄运的降临。我们要让孩子讲求营养、积极锻炼、拒绝抽烟，这才是逆转现状的有效方法。
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