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孕期能不能用手机?
在孕期使用手机很可能是安全的。短期内使用手机不会危害健康。但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。 电视、电脑、微波…
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常喝西红柿蛋汤好处多
红色食物主要是指西红柿.有的朋友喜欢吃凉拌西红柿,有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟.那么,西红柿到底是生吃营养价值高还是熟吃更科学呢? 番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗…
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孩子午睡的习惯好不好
午睡，也许是有些天每天生活不可或缺的一个环节。 于是，许多家长也习惯性地要把这个习惯传给孩子。但是，总有那么一部分孩子不愿领情，这让不少家长费尽了心思，为午间不安分…
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准妈妈平时应注意什么?
准妈妈最怕宝宝营养不够，却不怕自己营养过剩。对于饮食就没有节制，不知道营养的均衡摄入。 在南京市新街口工作的周女士是一位80后，刚生宝宝半年，她还是挺着个大肚子，猛一…
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游泳对准妈妈有哪些好处?
对于怀孕4～8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是最安全和最有效果的。 游泳是比较适合孕妇的运动之一。它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提…
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怀孕期间吃哪些粗粮好
准妈妈吃主食的时候，比较适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。 红薯又叫做甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的…
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适合宝宝的益智游戏
关于宝宝益智类游戏不仅仅是从认知方面，也可以从各类游戏和阅读中获取，宝宝多多参与活动可以加强自身的身体素质，经常看书的宝宝大脑发育的更为完善，也较其它小朋友更为聪…
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产后要把肚子缩回去
在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？ 你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。 在怀孕期间…
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女性光吃素更易衰老
吃素也许是一种潮流了，吃素给人的第一印象就是健康有营养，不会让自己的身体聚集大量的脂肪，的确食素可以保持身体的健康，减少油脂的分布。 但是吃素和延缓衰老根本是没有关…
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孕妇如何改善睡眠
关于孕妇是否能够补充足够的睡眠是非常重要的，不管是孕妇还是常人，有一个充足的睡眠对于身体的恢复能起到非常重要的作用。 睡眠时体内一切器官的机能活动降低，机体异化过程…
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