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如何才能控制好血糖?
糖尿病是一种非常麻烦并且难以治愈的慢性疾病，一般患者需要长期通过药物来进行治疗和控制，如果平时的饮食不加以注意，糖尿病发展下去会引起很多并发症，真正致命的就是并发症，所以我们平时一定要管好自己的嘴，在食物方面一定要多吃些健康食物，有营养并且含糖量较低的食物才是比较适合的，那么在饮食方面我们需要注意哪些地方呢，下面我们具体说一说。
除了我们所说少吃含糖量高的食物以外，一定要控制进食的量，一般的糖尿病患者都有比较好的胃口，总是吃不饱，那么请你一定要控制了，不要一次吃过多的食物，如果吃得太饱，就算是健康的身体也是吃不消的，何况是糖尿病患者，往往糖尿病患者会出现吃过东西有感觉不舒服，有时还会感到恶心，所以不要一次性吃太多的食物。
少盐少油是我们一贯认同的健康饮食方案，所以糖尿病患者平时要注意清淡包含，条件允许的话要少吃含有钠的食物，由于糖尿病患者如果摄入过多的钠会加重肾的负担，这会影响到身体的健康，饭后请不要吃水果，饭后吃水果会影响到血糖的水平，让胰岛的负担加重，严重的会出现头晕等现象，饭后吃水果还会影响消化功能，对肠胃也是不好的。
有些糖尿病患者认为少吃米饭，偶到喝点白酒没有事，其实这种想法是错误的，我们认为不要喝酒是最好的，因为酒精中的营养物质含量较低，只能提供人体一定的热量，常喝酒会加重胰岛的负担。由于糖尿病患者普遍都是长期服药的，如果期间喝酒，酒精与药物冲突对健康是很不利的，所以糖尿病患者要饮食多亲友化，多吃些健康的食物，不能挑食，对食特进行合理的搭配，这样才能控制病情。
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