服务热线：15077866422 限时优惠200元 
淡盐水漱口好处多
我们平时不仅要认真的刷牙，在漱口上也不要忽视，现在普遍认为淡盐水漱口是最为有效的，如果口腔有异味或者牙龈发炎时很多人就用盐水漱口，大家也许都有这种想法，盐是有杀菌作用的，那么对于消炎和除异味肯定有帮助，盐水漱口确实可以作为口腔保健的理想措施。其实盐水并不能代替消毒液或漱口水，特别是高浓度的盐水对身体更是有害而无益。
漱口水浓度一般为百分之零点九为最佳[1克食盐加入110毫升的白开水]，如果是用浓盐水漱口，可导致钠吸收增多，对于高血压病、肾脏病和慢性肝病等患者不利。浓盐水对消灭黏膜深处的细菌起不了作用，却可使口腔里存在的溶菌酶相应减少。高浓度的钠盐会抑制上呼吸道细胞活性，使咽喉黏膜的屏障作用减弱，增加人体发生呼吸道感染的可能。最佳浓度的生理盐水渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的，能够避免细胞破裂，不会让细胞脱水或者过度吸水。可以将附着在口腔黏膜上的细菌、病毒清除，达到清洁口腔的作用。
每天除早晚刷牙外，间隔2小时漱一次口，特别是吃饭前后一定要漱口，以每天6-8次为宜。刷牙不必过于勤，漱口勤一些没有坏处，因为过量摄入牙膏可以引起局部性肠炎，这是因为牙膏的成分复杂，大多数含有磨擦剂、发泡剂，有些还含有氟和防腐剂。磨擦剂中的磷酸盐/碳酸钙/碳酸镁可穿入肠粘膜分布至全身。儿童刷牙时往往会吞咽一些牙膏，即使是成人，刷牙后漱口也不一定能彻底除去牙膏。所以刷牙后应多次漱口，不要吞咽牙膏。
淡盐水/药物漱口水之间，我们应该选哪一个呢？不论是用清水、还是用盐水漱口，对减少口腔细菌的数量是有效的。盐水漱口后20分钟口腔内的细菌数量开始恢复，1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平.清水漱口，10分钟细菌就开始恢复，85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢？盐水将口腔中的细菌杀灭时也将口腔粘膜破坏了，细菌就会迅速恢复.药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分，长期使用会造成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。在口腔有炎症时使用药物性嗽口水比较合理。
- 上一篇：这些小菜孩子不要吃！
- 下一篇：可以去除湿气的食物
扫描二维码 