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顺气食物精挑选
常常有人说，顺顺气身体更舒畅，现代人和高速工作运转的人，由于工作学习、生活交际各方面压力，造成身心疲惫，吃不下睡不好，这个时候选用一些顺气又可口的食物就很重要了。
萝卜顺气健胃，对气郁上火和生痰有清热消痰作用。效果最好的当选青萝卜，红皮白心者次之。萝卜最好生吃，有胃病的人也可将萝卜做成萝卜汤喝，可以减轻对胃部的刺激。
啤酒，是的，你没有听错，啤酒确实是顺气的饮品，啤酒不但没有一般酒类的副作用，还能顺气开胃，消除恼怒情绪。适量饮用效果是非常好的，不过记住万万不可过量饮用。
玫瑰花沏茶可顺气，单独用玫瑰花泡水饮用效果也是不错。藕能通气健脾养胃，可以养心安神。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
茴香子和叶都有顺气作用。叶炒菜可顺气健胃、对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好。山楂可顺气止痛、化食消积，胸腹胀满疼痛和心动过速、心律不齐也有很好的疗效。
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