服务热线：15077866422 限时优惠200元 
哪些食物不能空腹食用
关爱你的健康，针对吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。
山楂和橘子：这两种食物含有大量的无机酸、果酸、山楂酸等。 空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。 茶空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
牛奶和豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
大蒜：含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁形成强烈的刺激，易惹起胃肠痉挛、绞痛。
冷饮：空腹形态下大量吃，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
柿子和西红柿：这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
酸奶：空腹饮用会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、推进消化作用，又有排气通便作用。
香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生遏止造用，不利于身体健康。
白酒:空腹会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。
糖:是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛从来维持血糖的普通值，使血液中的血糖突然升高容易导致眼疾。
- 上一篇：酒后喝点蜜醒酒又护胃
- 下一篇：卫生间里的健康误区
扫描二维码 