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缺少哪些元素易患癌？
癌症患者一方面是遗传因素出现了问题,或是基因发生了突变，另一方面和后天的生活习惯和饮食有很大的关系，如果身体长期缺少某类元素就会更容易得上癌症。今天我们为了让大家了解并预约癌症的起因，并且防止癌症的年轻化，大家一定要认真的看下面的内容。癌症的发生与饮食有很密切的关系，食物中的蛋白质可以补充营养，但是却是不可缺少的，如果平时蛋白质不足，就可能诱发胃癌。对于胃溃疡患者或是免疫能力低下的人群，平时应当多吃些优质蛋白质的食物，这类食物主要有大豆，鱼虾等，平时每天吃一个鸡蛋也可以补充蛋白质。坏的饮食习惯，特别是喜欢腌制食物的人群更容易患上胃癌。
对于女性，维生素D是不可或缺的，研究发现，乳腺癌患者的维生素D含量都很低，如果人体缺少维生素D，那么患乳腺癌的风险就会增加，并且死亡率也会增加，对于有家中有乳腺癌病例的或是有乳腺腺家族史的人群，应当多吃鱼肉，猪肝和蛋黄等维生素D含量高的食物，对于从未生育的女性或是月经初潮早或绝经迟的女性更要注意，平时晒晒太阳，促进身体合成更多的维D。
缺少B胡萝卜素会诱发肺癌，肺癌的发病率一直居高不下，除了平时坏的习惯也和缺少B胡萝卜素有很大的关系。长期吸烟者或是有肺结核基础的人群更应当多吃些含有B胡萝卜素的食物，这类食物主要有菠菜，胡萝卜，木瓜等。如果平时饮食中缺少膳食纤维会诱发结肠癌，由于生活质量的提高平时的一些快节奏食物也给我们的健康带来考验，高脂肪高热量，膳食纤维却越来越少，由于高脂肪食物在人体分解后会产生致癌物质，如果体内缺少膳食纤维，致癌物就会长时间停留在结肠粘膜上，最终诱发结肠癌。
说过食物，我们再简单的说一说各种体质容易患上哪一类癌症，对于脾胃虚寒易得胃癌，脾胃虚主要表现在大便稀溏，腹胀食欲不振，面色萎黄等。肝郁气滞者易患乳腺癌。脾虚痰湿结肠癌，主要表现为胸闷乏力，舌质淡胖白腻。气阴两虚者平时表现为气短，口干舌燥，神疲乏力，手足心热等，这类人群更易患上肺癌和食管癌。根据自己的体质及时调理对于防癌是非常有必要的。
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