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哪些习惯是健康大忌?
生活中的一些习惯是对健康有很大影响的。那么生活中的哪些习惯会影响健康
空腹饮用牛奶不益健康：牛奶中蛋白质小肠消化成氨基酸才能被小肠吸收，空腹喝牛奶蛋白质来不及被吸收就进入大肠，会造成营养浪费，蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
上厕所不益看报纸：上厕所时，神经低高级中枢在活动，看报纸一蹲就是很久。上厕所看报会使排便意识抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久之会引起便秘。
室内不要养鸟类：很多人喜欢养鸟，鸟粪中带有病毒、结核杆菌及寄瞒，鸟粪踏碎后病毒与病菌飞扬在空中，这对身体健康不利。长时间吸入会诱发呼吸道充血咳嗽。
洗热水澡不能时间过长：热水产生水蒸气附在水中,三氯乙烯、三氯甲烷等被蒸发。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，长时间在热水中洗澡对心脏也是非常不好的。
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