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发烧时不要吃鸡蛋
鸡蛋的营养丰富，每天早上一个鸡蛋搭配牛奶是最为有营养的，特别是婴幼儿每天半个到一个蛋黄是必须的。但是鸡蛋并不是什么时候都适合食用。
也许大家都有个习惯,家中如果有病人发热，常常会做一份鸡蛋羹给病人吃。认为这是比较有营养的。
其实鸡蛋中含有较高的蛋白质，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量，不利于病情的恢复。
那发热的病人应当吃些什么食物呢，我们主张饮食应该力求清淡，易消化，并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。病人烧退后，才能吃蛋白质高的肉、蛋等食物，帮助身体恢复。
在身体健康时，一天一杯牛奶一个鸡蛋。让您的体质永远都是最棒的。
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