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四种水果让你青春永驻
爱美是人的一种天性，特别是女性，对于美的追求可以说是永不停止，美来自外在也源自内在，外在美是给人的第一印象，所以这可以说是非常重要，美得有气质，美得更自然，皮肤的保养是非常重要的，也必须引起女性朋友的重视，我们可以通过吃一些水果来美容，虽说水果不是万能的，但是它的辅助效果也是不容忽视的，我们要知道一点，那就是并非所有的水果都有美容的效果，有些还会引起过敏，今天我们主要说四种美容水果。
木瓜有丰胸美容的效果，这应该是所有女性朋友都知道的，身材美也是非常直观的第一印象，如果拥有诱人的胸部是所有女性的梦想，有些女性还会做一些物理丰胸手术，其实并不必这样，平时吃些木瓜就可以起到丰胸的作用，在食用木瓜后还具有美容的效果，由于木瓜的含水量比较少，但是由于它的味道甜美，可以和苹果一样生吃，也可以做成冰糖木瓜汤，对于促进肠胃消化也是非常有帮助的。
酷梨，这个名字对于有些人来说也许很陌生，其实超市中就有得卖，酷梨有减肥的作用，因为它特有的不饱和脂肪酸可以让人立即有饱腹感，使人减少进食，对于人们的短期减肥是很有帮助的，酷梨在食用时也无需过量。火龙果是水果之王，也是一种含热量很低的食用，高纤维低热量成就了它减肥的功能，火龙果的维生素是非常丰富的，对于女性朋友不仅可以美容还可以起到排出体内毒素的作用。
火龙果食用时一定要注意不要吃已经变质或是冻伤的。最后我们说说防病高手苹果，我们的生活一定要有规律，俗话说一天一苹果医生远离我，吃苹果可以帮助我们排便，只有体内毒素排出体外了才会有好皮肤，苹果中含有的维C胶成分可以帮助减轻便秘的症状，我们建议苹果尽量生吃，如果煮食会破坏大量的维生素，我们以前也提及过，孕妇在孕期多吃些苹果生出来的宝宝也是白白胖胖的。我们平时要多多观察，养成一个良好的生活习惯。
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