喝茶也要分季节
什么季节喝什么茶,这也是有依据的,我国四季气候春暖秋凉,夏热冬寒分的还是很明确的,所以我们在不同季节也应当喝相应的茶,春天以花茶为主,夏天气候炎热可以喝些绿茶,秋天青茶冬天红茶。花茶可以散于冬天积累的寒邪,促进人体阳气的发生,绿茶性味苦寒夏天比较适合,秋天喝青茶可以消除体内的余热,冬天喝红茶有温补效果。
春天喝花茶:春天阳气生发,人们这时往往感到比较困倦,这就是我们所说的春困,这时喝些花茶,可以缓解春困,花茶气味芳香甘凉,可以散去人体内的寒邪。鱼花作为茶品,利用烘青的毛茶与鲜花混合加工,其中茉利花茶最为常见,这是由于茉莉芬芳清婉,入口浓醇,花茶一般宜用90度的开水冲泡,饮之往往让人心旷神怡。
夏天喝绿茶,夏季炎热,人的体力消耗很大,往往会出现精神不振的情况,这时喝些绿茶,能去热火,绿茶的营养成分是比较高的,有降血脂的作用,夏日常饮绿茶有清热解暑的作用,绿茶品类繁多,好茶也都以绿茶为主,其中龙井/碧螺春/毛尖/都是我们耳熟能详的,绿茶往往用90度开水冲泡,对于特级绿茶可以用80度的水冲泡。
青茶适合秋天饮用,秋天往往会出现口干舌燥的情况,这是饮用青茶有生津除体内的效果,让我们的身体自然过度以适应环境的变化。青茶以乌龙茶最为有名,乌龙要用刚烧开的水冲泡,茶水香气浓郁,满口留香;红茶,冬天气候寒冷,寒邪袭人,这时我们的身体机能有所减退,这时最适合饮用红茶,红茶甘温并含有丰富的蛋白质,可以增强人体的抗寒能力,红茶中以祁门红茶为代表,宜用沸水冲泡,在饮用时还可以配以牛奶白糖等,是营养强身的好饮品。
- 上一篇:这些食物吃了很伤胎!
- 下一篇:改善大脑环境防衰老