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女性什么时候不宜喝茶
中国是茶文化最悠久的国家。茶也是很好的保健用品，但茶并不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！
月经期间:女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在这段时期应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。
怀孕期间。一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数的频率，并会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝茶为妙。
哺乳期间。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
更年期间。除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状！
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