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人体哪个部位最先衰老？
如果你在了解这个问题之前，把自己身体状况联系到这个问题上，那么你会主动去改善它，让自己变得更为健康。人体的衰老是一个过程，一些部位会提前给出警示，那么最先衰老的是哪些部分呢？女性朋友胸部是最先衰好的，虽然是自然规律，但你真正的意识到自己正走向衰老吗？我们怎样才能找到正确的路径，让身体衰老的过程变得慢一点。
最先衰老的部位：胸部，是女性的重要标志，随着年龄的增长胸部会慢慢下垂，如果你不注意胸部的保健，那么还有可能患上乳腺癌这种严重的疾病。所以一件好的内衣是比较重要的，不仅标志着自己性感的身材更是为健康着想。研究发现生过孩子的女性患乳腺癌的可能性会减少百分之七，如果你坚持母乳喂养还可以再降低一定的风险。
大脑是人体衰老的征兆，人到三十岁大脑就开始衰老了，这并不是危言耸听。特别是男性朋友，虽然大脑体积大于女性，但是脑细胞死亡速度要高于女性。平时一些好的习惯可以减慢大脑细胞的死亡速度，做一些手指方面的运动如弹奏乐器和弹弹琴，能使大脑控制肌肉协调工作，是一种益脑的锻炼。吃饭时细嚼慢咽可以提高大脑血流量，平时多聊聊天，促时宜大脑思维并延缓衰老。
肠道是负责消化吸收的，营养吸收和排毒全靠它，人体大多数疾病与肠道不洁有关，如果出现便秘大量的宿便堵在肠道内，毒素无法及时排出，最终导致肤色晦暗，并出现口臭的现像，如果改善呢？每周二次高纤维食物以促进大肠蠕动缩短毒素在大肠内停留的时间，并有效将之排出体外。
女性朋友在35岁之后，卵巢的分泌功能变得低下，美丽的容貌将渐渐远去，这时女性朋友就会出现皮肤暗淡无光泽，脱发月经不调，皮肤粗糙乳房萎缩。卵巢承担着相当重要的工作，也是女性分泌雌孕激素的器官，雌孕激素的水平决定女性的美丽容貌和精神状态。经常保持性生活可以调节女性阴阳平衡，激发卵巢的活力。
脊椎/鼻子都是最先衰老的部位：人至45岁脊椎和腰椎开始退步，脊椎开始侧变并带来很多疾病，女性比男性发生脊椎侧弯要高出三倍，脊椎是女性最为脆弱的部分，也许搬一次东西就会出现大问题。平时不要跷二郎腿以便腿部血液循环。鼻子也是人体衰老的先兆，同样是45岁之后，鼻子开始萎缩了，平时少吸烟可以唤醒细胞再生，让你的鼻子重塑美丽，平时多加锻炼可以增强呼吸的抗菌能力防止鼻子衰老。
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