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职业白领的键盘腕是什么

发布时间:2020-05-21 点击量:
  “腕管综合征” ,它正成为侵袭白领健康的电子职业病之一。
 
  人们在使用鼠标和键盘时,腕关节背屈约45°至55°,已接近生理最大角度,腕管内肌腱因此被牵拉处于高张力状态,加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管.
 
 
  此时手指长时间反复运动就会损伤腕管肌腱、神经,引起腕关节肿胀,继而出现腕管综合征的一系列症状,如大拇指、食指、中指疼痛、麻木,手部精细动作不灵活、无力等。
 
 
  女性是腕管综合征的最大受害者,其发病率比男性高3倍,这是因为女性腕管通常比男性狭窄,腕部正中神经容易受到压迫。
 
  主要症状:表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛,常感觉大拇指笨拙无力,拇指、食指、中指感觉迟钝和异常,而小指和无名指内半侧完全正常,如果让患者将两手搁在桌子上,前臂与桌面垂直,两手腕自然屈掌下垂,大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。   
 
 
  面对键盘腕我们该有怎样的对策呢:应让长期操作电脑者将腕部垫起,避免悬腕操作。 工作一个小时左右应作短暂的休息,同时活动一下腕部。治疗时应该暂时停止使用电脑,并遵从医嘱用物理、封闭、手术等方法治疗。

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