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晨起症状看健康

晨起症状看健康

晨起时很可能伴随着各种的症状,这其实就是身体给你的一种警示,最为常见的情况有五种,对于晨起有浮肿情况的朋友,应当注意自己的肾脏和心脏是否出现了问题,对于一般人来说...

体虚洗澡要注意这些

体虚洗澡要注意这些

对于体虚的人来说,更容易生病,也就是说更容易被周围的环境或是温度而影响,所以这类人在洗澡时一定要注意以下几点。首先不赞成用冷水洗澡,由于体虚者多畏寒,如果洗澡时水...

营养素缺乏的身体反应

营养素缺乏的身体反应

身体时刻在告诉我们缺少了什么,人体其实就是一部高精密的仪器,当缺少某些元素时就会在身体上表现出来,严重的就会导致病症发生,我们该如何来识别身体上的表象呢?这可真得好...

空调房间如何保养

空调房间如何保养

不论是寒冷的冬季或是炎热的夏季,很多人都喜欢窝在空调房间之中,特别是夏天,为了保持凉爽,就连房中的窗户都是关着的,这时室内的新鲜空气就会越用越少,造成室内氧气不足...

高血压治疗误区

高血压治疗误区

高血压是比较常见的病,由于错误生活和饮食习惯,高血压也渐渐年轻化了,由于高笼罩压会引起内耳动脉痉挛,所以高血压会破坏听觉神经导致听力退化。高血压也就常常伴有耳鸣的...

香烟焦油量小就好吗?

香烟焦油量小就好吗?

抽烟的朋友总是有一种侥幸心理,总是认为烟草中伤害自己的就是焦油,其实焦油是一种混合物,其中含有多种的致癌物质,所以长期吸烟者会出现肺癌或是口腔癌等,常吸烟的朋友特...

散步有哪些好处?

散步有哪些好处?

散步是一种比较慢节奏的运动,老少皆宜。经常散步好处还是很多的,专家们认为,如果你是一个常散步的人,那么你的睡眠质量往往是比较高的,这是因为散步可以增进快感激素的水...

饭后养生别这样!

饭后养生别这样!

饭后别马上做这些事!我们习惯性在的饭后做一些事情,其实你并不知道,有些事对身体可是有伤害的。男性朋友饭后喜欢松腰带,由于饭后胃肠道需要足够的血液来帮助消化,所以这...

女性春天要多喝水

女性春天要多喝水

现在正值春季,有时也会让人感到口舌干燥,喝点水补充一下水分就很有必要了,特别是女性朋友,到了春季,多喝水对身体的好处就是很多的。喝水可以清洗让自己的肺更干净。女性...

气血虚亏别乱补!

气血虚亏别乱补!

女性朋友们,如果你出现手脚下冰凉,月经不调,面色苍白等情况,那么你的体质属于虚亏体质,那么是不是应该补一下呢?其实这种体质的女性千万别乱补,气血亏虚可以通过食物不...

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