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排出肝毒身体好

2019-06-05 17:35字体:
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    大家都知道,肝是我们最为重要的解毒器官,所以当你的肝出现问题时,请第一时间让它渡过危险,今天我们就说说关于肝的排毒,一般来说,中医讲究的是五色理论,其中青色食物对肝最有好处,青色食物可能通肝乞,对于肝的解郁和缓解我们的情绪有很大的好处,平时我们可以吃一些青色的橘子或是柠檬,泡成水饮效果更好。
    那么我们怎么知道自己的肝是否需要解毒呢?脸部两侧长痘痘比较频繁,或是经常出现偏头痛,这主要是因为,肝经与胆经是一组搭档,当肝的排毒出现问题时,那么自然就会影响到胆,长痘痘也是很自然了。肝不好的人往往表现的非常烦燥,情绪也更容易抑郁,肝脏有调控情绪的作用,如果肝不能及时排毒,就会产生不好的情绪。
    指甲是最忠实的,当指甲表面有凸起的线状物,或是指甲有凹陷的情况,在中医上来说,是指甲的“筋”出现了总是,而肝是主筋的,所以当肝脏中积累大量毒素时,指甲上就会表现出来;在肝经中有“毒”时,乳腺就会出现胀痛,这是因为乳腺属于肝经路线上的重要结点,出现胀痛就是一种信号。
    刚刚我们说过,对于肝不好的食物,我们可以多吃些青色的食物,除了青色食物,我们可以常吃些枸杞,因为我们不仅要保证肝脏的正常排毒,还要提高肝脏的抗毒能力,这时我们可以多吃些枸杞,枸杞有很好的保肝护肝作用,它可以提升肝脏对毒素的耐受能力,每天吃一些枸杞效果会更好。

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