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胃不好吃什么水果

2019-04-09 10:03字体:
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    生活水平和生活节奏是越来越快了,但是很多人的生活习惯并不好,这就会引起一些肠胃方面的疾病,特别是胃病,可以说十人九胃的说法非常正确,意思是基本上每个人的胃或多或少的有些问题,今天我们说说如何用水果来养胃。由于水果含有大量的维生素C,它们的营养非常丰富,还是最好的天然抗氧化剂呢,对于肠胃不好的人来说,应当吃一些温性的水果,而对于寒性的水果并不适合。
    维C对胃有很好的保持作用,所以可以吃一些含维C高的水果,石榴有生津止渴的作用和,它特有的成分可以帮助消化和降血脂,对于肠胃的调理有一定的作用,由于石榴籽并不好消化,所以最好不好把籽吃下去。桂圆,可以入药有壮阳益气温补脾胃的功效,所有以中医认为,心脾虚损气血不足的人群特别适合食用桂圆,它可以治疗由此所致的失眠健忘眩晕等症状。
    菠萝,味甘平,有健胃消食的作用,可以补脾清胃,由于它的维生素含量很高,并富含水分,所以对于高血压患者特别有益,果肉中含有能分解蛋白质的酵素,所以能消解血块,由于菠萝有一定的刺激作用,所以不能过量食用,以免对的肠胃造成伤害。芒果,味道甘酸,有生津解渴的作用,对于胃阴不足或是胃气虚弱的人比较适合。由于维A含量很高,所以它还有明目的作用。
    苹果,味甘性凉,可以补气益胃,适合脾虚胃痛等症状,苹果有止泻养胃功效,关熟吃苹果还可以吸收人体中的有毒物质。木瓜中的木瓜酵素可以分解并加速蛋白质的吸收,可以缓解解消化不良,健脾胃治胃痛。樱桃的营养非常丰富,其中的铁含量很高,可以主是水果之首子,樱桃性温味甘酸,有补中益气的作用,由于樱桃易上火,所以身体阴虚应当少吃。

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