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坏习惯太伤肝!

2019-03-10 10:07字体:
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    肝脏是人体最为重要的供血和排毒器官,肝脏对铁的代谢起到非常重要的作用,所以平时肝脏中含有大量的铁成份,如果它的细胞遭到破坏,肝细胞中的铁就会进入血官,导致脸色发黑,这种症状特别容易出现在闭经后的女性身上,所以平时我们要爱护自己的肝脏,养成良好的习惯,我们在改习惯之前先要了解自己的肝是否已经受到伤害。
    伤口容易化脓不容易好,由于肝脏对人体的新陈代谢起着很重要的作用,所以肝脏出问题皮肤的再生功能就会受阻,加上肝脏的解毒能力下降,伤口就更容易被感染。对于喝酒易醉的人说明肝脏也有问题了,肝脏是代谢酒精的重要部分,如果肝受损,那么对地酒精就无法代谢了。人体中黄体荷尔蒙起着促皮脂分泌的作用,如果肝脏被破坏,那么就无法调整荷尔蒙的平衡,会导致分泌增多从而产生粉刺。
    有些人会有红鼻子的症状,这是由于毛细血农牧民扩张导致的,虽说红鼻子的起因并不一定是肝脏受损,但是我们也要引起重视,如果女性在肝脏功能下降之后,由于荷尔蒙的紊乱就会容易出现红鼻子了。我们该如何保护肝脏呢?首先不要过量饮酒,酒多伤肝,会降低肝脏的解素能力。不能乱吃药,因为肝脏是起解毒作用的,乱吃药会加重肝脏的负担。
    平时要少发怒,发怒最伤肝,会导致肝气郁结,现代人的工作压力很大,人也会出现更种的情绪,不管是悲观或是焦虑抑郁等,这些负面的情绪都会伤肝的,导致肝功能的失调,保肝护肝要有充足的睡眠,由于现代人的夜生活越来越丰富了,所以很多人要工作或是玩到很久才睡,第二天上班又要早起,这样睡眠往往不足,这样就影响了身体的自我修复功能,这样是比较伤肝的。