当前位置:主页 > 家政常识 >

夏季护肤有诀窍!

2018-06-10 09:58字体:
分享到:
    现在正值夏季,爱美的女性也出动了,长裙吊带如风景一般,不过我想,皮肤才是女性的第一形象,那么如果才能让自己的皮肤在夏天绽放光彩呢?夏季是非常炎热的,这时肌肤出现问题也是理所当然了,谁不想要肌肤水嫩呢?我们不要只注重外在,要由内而外的对皮肤进行保养,所以平时要从饮食开始,多吃一些可以补充气血的食物,看了这篇文章爱美的你就不必费心去探寻美丽的秘诀了,可以轻轻松松离开厚厚的粉底了,选择自己的方式让肌肤更健康。
    对于皮肤较差的女性,特别是脸部有斑的,可以试试用VC胶囊,外擦加内服,几个月时间就可以让皮肤更光滑美丽,对于去斑有非常好的效果。豆浆是非常方便准备的,如果你想有个好皮肤,可以买个豆浆机,每天喝一杯新榨的豆浆,对自己的皮肤衰老可以起到很好的延缓作用,常喝豆浆同时也能刺激女性的雌性激素分泌,对皮肤也是非常有好处的,不过女性虽说喝豆浆是很好的,但是不能过量,一天一杯刚刚好,过量饮用会导致一些女性疾病。
    夏天炎热,却是番茄上市的最佳时机,这时的番茄非常可口,酸甜美味,不仅是美味,番茄也是抗衰老的佳品,番茄中含有的物质能够满足人体对营养的需求,对于皮肤的修复和恢复有很好的帮助,常吃番茄有防辐射的作用,由于电子辐射会加速皮肤的老化,平时多吃番茄可以有效提高皮肤的抗辐射能力,减缓皮肤的衰老。如果平时可以多吃些蔬菜对于皮肤被充水份也是有帮助的,对于皮肤较油的女性,可以试试温和的爽肤水,控制水油平衡也是相当不错。
    皮肤好坏取决于是否补充了足够的维生素,夏天多吃水果可以让皮肤更为水嫩,特别是酸性的食物,平时喝些柠檬水不仅可以预防感冒,也可以让身体补充维生素C,对于淡化色斑有很好的效果,皮肤也会更为白。水果中的葡萄有很好的抗氧化效果,常吃葡萄可以避免皮肤的快速老化,葡萄中的维生素对皮肤有好处,其中的内黄酮是非常强的抗氧化剂,是延缓皮肤衰老的美容佳品。如果外出阳光强烈,要适当使用防晒用品,这样可以避免皮肤受损。想要皮肤好还要做到早晚早起,不要熬夜,熬夜是公认最伤皮肤的。
 

下一篇:没有了